1. - 2.den: Praha - Káthmándů.Odlet do Nepálu, prohlídka Káthmándú a seznámení se s metropolí pod Himálájem.

3. den: Káthmándů – Arughat (600m) – Soti Khola. Přejezd do Arughatu a dále do vesničky Soti Khola (700m), případně do Lapubesi.

4.den: Sothi Khola (710m) - Tatopani (930m), 7h. Stoupání podél řeky Budhi (Buri) Gandaki přes vesnici Machakhola (930m) do gurungské vesnice Khorlabesi (960m). Stále nahoru (poměrně prudce) a dolů až do Tatopani (930m, horké prameny).

5.den: Tatopani – Philim (1590m), 6h. Přes visutý most na druhou stranu řeky, poté po kamených schodech do vesničky Dobhan(1070m), kde řeka padá dolů přes velké peřeje. Poté se údolí více otevře a my pomalu dojdeme do Jagatu(1410m), kde je kontrolní stanoviště permitů. Pokračujeme přes Salleri a Sirdibas, kde se objevuje vliv buddhistické kultury. Přes snad nejdelší visutý most v Nepálu se dostaneme do Philimu.

6.den: Philim - Chumling (2386m), 7-8h, 800/1200m. Stezka vede dále na sever, asi půl hodiny za Ekle Bhatti mineme krásný vodopád a vejdeme do borového lesa. Ve vesnici Lokhpa odbočíme na severovýchod do tajemného údolí Tsum. Borovicové a rododendronové háje. Náročné stoupání do Gumlungu. Za řekou je již Chumling. Buddhistický klášter.

7.den: Chumling - Chhokang Paro (3031m), 5-6h, 800/1100m. Další visutý most, pokračujeme mezi políčky brambor a prosa,  krásné výhledy na Ganesh Himal. Typická tibetská architektura. Přes řeku Serphu Khola a celkem dlouhým výstupem do Chhokang Paro, kde se údolí více otevře.

8.den: Chhokang Paro – Nile (3363m), 4h.  Přes malé vesničky na východ, přes políčka s bohatou úrodou a kolem ženského kláštera Rachen Gompa stoupáme stále výš. Pozor na výškovou nemoc! Navštívíme jeskyni Piren Phu, kde meditoval Milarepa. Impozantní branou vstoupíme do větší vesnice Chhule. Spousta jaků. Přehoupneme se přes hřeben a jsme v Nile.

9.den: Nile - Mu Gompa (3700m), 2-3h. Tibetské vesničky, fantastické výhledy na okolní hory a údolí. Velký klášter Mu se stovkou mnichů. Noc v klášteře. Návštěva ženského kláštera Dhephu Doma.

10.den: Mu Gompa. Aklimatizační nebo odpočinkový den. Možnost pokračovat dále na sever k tibetské hranici, výhledy na hlavní himalájský hřeben a vrcholy v Tibetu, zpět do kláštera Mu.

11.den: Mu Gompa - Rachen Gompa (3240m), 3-4h.  Návrat přes Chhule do vesničky Lamagaon s příjemným klášterem Rachen.

12.den: Rachen Gompa - Gumba Lungdang (3200m), 6h.  Cesta vede na jih na západní břeh řeky, přes Chhokang Parodo Dumje, kde se nachází klinika tibetské medicíny. Modlitební zídky. Borovým a rododendronovým lesem prudce vzhůru. Klášter na hřebenu, úchvatné výhledy na okolní hory.

13.den: Základní tábor Ganesh Himal (4200m, 8h). Náročnější výšlap do základního tábora pod horou Ganesh.

14.den: Gumba Lungdang - Dumje (2246m) – Lokpa (2240m), 7-8h.  Cesta lesy i přes políčka přes Dumje a malebný Ripchet (2440m). Úrodné údolí s políčky a čorteny. Přespíme v místě, kde se napojuje stezka okolo Manaslu.

15.den: Lokpa - Ghap (2160m), 5-6h. Rozloučení s údolím Tsum, obrat na sever a bambusovým lesem do osady Deng(1800m). Kolem modlitebních zídek a divokými kaňony do vesnice Ghap.

16.den: Ghap - Lho (3180m), 6h, 700/1000m.  Zpočátku rododendronovým a březovým lesem přes Tibetské vesnice Namrung (2660m), Lihi (2900m) a Sho do Lho, odkud jsou nádherné výhledy na Manaslu a Manaslu North. Starobylý klášter.

17.den: Lho - Samagaon (3520m), 4h, 300m. Odhalují se nové výhledy na Manaslu a objevují se další pozoruhodné vesnice, klášter Sama gompa ležící v oblasti Nupra se nachází kousek od tibetské hranice, horské scenérie a duchovní síla buddhismu, posezení s mnichy v klášteře u tibetského slaného nebo sladkého čaje.

18.den: Samagaon – Sumdo (3860m), 3/6h, 340/900m.  Cestou možnost výstupu do základního tábora Manaslu (4200m), pěšina vede nad ledovcovým jezerem, dostaneme se do nitra hor.

19.den: Sumdo. Aklimatizační den – výšlap směrem k tibetským hranicím a zpět.

20. - 21.den: Sumdo – Dharamsala (4480m, 3h) – Bimthang (3720m, 7-10h, 700m stoupání, 1500m sestup). Nejnáročnější den! Stoupání do nejvyššího bodu na trase Larkya La 5106m, horské panoráma hlavního himalájského hřebene, sestup do vesnice Bimthang, překrásný Larkya peak a výhledy na masív Annapuren.

22.den: Bhimtang – Dharapani (1860m).  Lesy, pastviny, vesničky, rododendrony. Napojení se na trasu treku kolem Annapuren.

23.den: přejezd busem do Káthmándů

24.den: KTM nebo Bhaktapur

25. – 26. den: dopoledne uličky Káthmándů, odpočinek, nákupy,odlet do Prahy